Самый минимум для старта.

Файлы -> git add . -> Индекс (Stage) -> git commit -> Локальный репозиторий -> git push -> GitHub

• git status — что происходит?
• git add . — подготовить всё к коммиту.
• git commit -m "сообщение" — сохранить изменения.
• git log --oneline — посмотреть историю (кратко).
• git push — отправить на GitHub.

Формула: тип: что сделал

• feat: новая фича
• fix: починил баг
• docs: поправил документацию

Пример: feat: add user login form